Zdrowy tryb życia a zdrowie psychiczne: Kształtowanie równowagi.
Herbata jest bardzo wziętym napojem wśród Polaków. Chociaż pewnie konkuruje z nią kaw, to jednakże herbata wciąż jest przeważnie pitym napojem w naszym kraju. Choć herbata rządzi na naszych stołach to ciągle o niej niewiele wiemy. Wydaje się znacznej większości, że czarna herbata podawana z cytryną to jedyna jej forma podawania. A gatunków herbat jest co niemiara, aż trudno zliczyć. Choć my delektujemy się zazwyczaj herbatą czarną, to jest właściwie wiele innych gatunków także rozkosznych oraz wybitnie zdrowych. Pewnie także nie wszyscy wiedzą, że herbata jest niesłychanie zdrowa – potwierdza to portal internetowy sklep z herbatą. Rzecz jasna wypija w trafnej ilości. Nie można przesadzać, zresztą każda skrajność nie jest wskazana. Jednakże herbata wypijana w ilości kilki filiżanek dziennie na pewno nie zaszkodzi, a wyraźnie przeciwnie może pomóc na wiele niedogodności. Od dawna gorzki napar z herbaty czarnej wykorzystuje się w problemach żołądkowych. Herbata jest również źródłem przeciwutleniaczy, co oznacza, że pijąc regularnie herbatę, zwłaszcza zieloną czy białą możemy przedłużyć sobie życie ale również zachować na długo młody wygląd i właściwą kondycję.
1. Przeczytaj to
2. Wejdź
3. Dowiedz się teraz
4. Odwiedź stronę
Wpływ hormonów na zdrowie kobiet: Fakty i mity.